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Nouilles thaï aux arachides

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Cette recette de nouilles thaïlandaises aux arachides est pleine de légumes colorés et mélangée à une sauce aux arachides maison facile. Pas besoin de plats à emporter lorsque vous pouvez créer le vôtre en seulement 20 minutes!

J’adore ces nouilles aux arachides pour un repas rapide et facile qui a le goût de venir d’un restaurant. Je sers mes nouilles avec un accompagnement de salade de concombre thaï pour un déjeuner ou un dîner authentique et satisfaisant.

Un bol de nouilles thaï aux arachides faites avec une sauce aux arachides maison, des légumes frais et des arachides hachées.

J’ai déjà mentionné mon amour pour la sauce thaï aux arachides à quelques reprises. Ce truc est addictif et si facile à faire aussi! Cette fois, je vous apporte ma sauce préférée sous la forme de ces nouilles thaï aux arachides. Parce que les nouilles font à peu près tout mieux à mon avis!

Comment faire des nouilles thaïlandaises aux arachides?

Voyons comment faire des nouilles aux arachides. La première étape consiste à faire bouillir vos nouilles! J’ai utilisé des linguines ici, mais vous pouvez vraiment utiliser n’importe quelle longue nouille – spaghetti, nouilles de riz asiatiques, vous l’appelez! Pendant que les pâtes bouillent, je mélange les ingrédients de la sauce. La plupart des ingrédients de la sauce se trouvent dans l’allée des aliments ethniques de votre épicerie locale. J’aime un peu de croquant dans mes nouilles thaïlandaises, alors j’ajoute des légumes colorés. Aujourd’hui, je suis allé avec une combinaison de poivrons rouges et jaunes et de pois mange-tout. J’aime les poivrons émincés et crus, mais je préfère que mes pois mange-tout soient blanchis. J’ajoute simplement les pois mange-tout à l’eau des pâtes pendant les 2 dernières minutes de cuisson et je suis prêt à partir. La touche finale est une pincée d’arachides hachées et d’herbes fraîches pour la perfection des nouilles aux arachides.

Ces nouilles aux arachides sont excellentes servies chaudes, froides ou à température ambiante. Vous cherchez un peu plus de protéines? Ajoutez du poulet ou des crevettes. Vous n’aimez pas les poivrons? Remplacez par des carottes émincées ou même du brocoli cuit à la vapeur. Il y a tellement d’options ici: alors faites bouillir une casserole d’eau et mettez-vous au travail!

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Nouilles thai aux arachides1

Nouilles thaï aux arachides

 
Prepare time: 10 min
Cook: 10 min
Ready in: 20 min
 

Cette recette de nouilles thaïlandaises aux arachides est pleine de légumes colorés et mélangée à une sauce aux arachides maison facile. Pas besoin de plats à emporter lorsque vous pouvez créer le vôtre en seulement 20 minutes!

Ingrédients

  • 12 onces de linguine ou d’autres pâtes longues / nouilles
  • 1 1/2 tasse de poivrons tranchés finement J’ai utilisé du rouge et du jaune, mais n’importe quelle couleur fonctionnera
  • 1 1/2 tasse de pois mange-tout parés
  • 1/3 tasse d’arachides grillées hachées
  • 1/4 tasse de coriandre hachée
  • 1/4 tasse d’oignons verts tranchés

Pour la sauce:

  • 1/2 tasse de beurre d’arachide crémeux
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja
  • 1 1/2 cuillère à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
  • 2 cuillères à café de sauce chili à l’ail
  • 1/4 tasse d’eau tiède

Instructions

  1. Porter à ébullition une casserole d’eau salée.
  2. Ajouter les linguine et cuire selon les instructions sur l’emballage.
  3. Pendant les 2 dernières minutes de la cuisson, ajoutez les pois mange-tout dans la casserole.
  4. Pendant la cuisson des nouilles, préparez la sauce. Mélanger le beurre d’arachide, la sauce soja, le miel, le jus de lime, l’huile de sésame, la sauce chili à l’ail et l’eau jusqu’à consistance lisse.
  5. Ajouter plus d’eau si nécessaire pour éclaircir la sauce, 1 cuillère à café à la fois.
    Égouttez les nouilles et les pois mange-tout.
  6. Remettez-les dans la casserole et ajoutez les poivrons.
  7. Versez la sauce aux arachides et mélangez pour bien enrober.
  8. Placez les nouilles dans un bol; garnir d’arachides, de coriandre et d’oignons verts et servir.

Nutrition

Calories: 655kcal | Glucides: 82g | Protéines: 24g | Lipides: 27g | Gras saturés: 5g | Sodium: 783 mg | Potassium: 582 mg | Fibre: 6g | Sucre: 13g | Vitamine A: 400 UI | Vitamine C: 24,3 mg | Calcium: 60 mg | Fer: 3,2 mg

Nouilles thaï aux arachides

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